幸福小日子

採訪／黃麗煌

諮詢／台安醫院心智發展中心治療師 許恩盈

俗話說：「七坐八爬」，寶寶7～9個月，不僅正是學會坐、爬、站，發育成長大躍進的時期，而且還是記憶力、思考力的啟蒙期喔！本期特別提供10大生活啟蒙遊戲，快樂的親子互動中還能讓寶寶玩出大能力！

7～9個月寶寶的視覺

★能夠分辨人物的細微差别，因此可以將爸爸、媽媽，生人、熟人分得很清楚，也因此開始懂得認生。

★視力逐漸達到正常人的視野範圍，並且可以辨認比以前更多的顔色，包括紅、黃、藍、綠等（不過一般來說仍比較偏愛紅色），同時開始能夠辨認一些玩具和日用品，例如奶瓶、小勺、玩具。

★開始會坐、會爬甚至會站，所以視線更廣、世界更大了！爸媽這時可以經常給寶寶新的視覺刺激，帶寶寶認識、觀看周圍環境，既可激發寶寶的好奇心，也能發展他的觀察力。

7～9個月寶寶的聽覺

★由於聽覺神經和語言發音器官的共同作用，寶寶不僅能分辨出自己的聲音，還能變換聲調呢！

★聽覺與動作也具有了連貫性。比方說，7個月前的寶寶聽到左上方有聲音，通常會先將頭轉向左側然後再抬頭；而7～9個月的寶寶，轉頭、抬頭的動作是連續的，也就是可以直接轉往左上方尋找音源。

7～9個月寶寶的觸覺
★觸覺發展已日趨成熟，並會透過自己的動作（例如吸手指）來感受觸覺。

★開始區位化發展，例如碰觸他的手，他會知道是「手」被碰到。

7～9個月寶寶的肢體

★可以坐得很穩，並且能輕易翻身；然後逐漸學會爬與扶著東西站立。爬行對寶寶來說是一個重要階段，有助延腦平衡功能及肌肉神經協調的發育，所以一定要提供寶寶良好的爬行環境喔！

7～9個月寶寶的社交＆情緒
★情緒多變，而且喜、怒、哀、樂很明顯，例如高興時會手舞足蹈，生氣時會哇哇大哭。

★記憶力有進一步發展，對於經常照顧自己的人，即使隔1周不見面仍然認得。正因為對人的分辨能力變好，可以認出照顧自己的人，所以開始會認生。此時如果寶寶特別認生，建議可以暫避生人，先訓練寶寶多與熟人交往。

★雖然會認生，但對不認識的小朋友卻不會有這種情況，因此爸媽可努力創造環境，讓寶寶多與小夥伴們接觸，從而促進其社會性發展。

★已經具有初步的思考力，並懂得用方法來表達自己的需要，例如：當他想拿床邊放的玩具卻拿不到時，會用哭鬧來尋求大人的幫忙。

7～9個月寶寶的語言發展

★語言發展預備期。除了善用肢體語言（如：要人抱會主動展開雙臂），更會嘗試用尖叫或改變聲調來表示意見。此時寶寶會模仿大人的嘴形，例如模仿大人嘴型發出「爸爸、媽媽」的聲音，並對重複的內容頗有感覺。

7～9個月寶寶的睡眠習慣

★此階段是培養寶寶獨自入睡習慣的最好時期！在此階段，如果寶貝半夜驚醒，爸媽可以過去安撫讓他再度入睡，但記得不要將寶寶抱回自己房間一起睡，一旦養成習慣，以後要再調整就難了。

 ★因為寶寶可以開始自己玩，所以爸媽不妨將鬧鐘設在寶寶醒來時間的五分鐘後，隔兩天再推遲五分鐘，以此類推，以培養寶寶自己獨立玩。如果寶寶醒來後哭，也不必急於去照料，因為他很可能會自己安靜下來，爸媽可以先在旁觀察一陣子。

★7～9個月寶寶白天的睡眠次數，一般約2～3次，每次約2～2.5小時。

7～9個月寶寶的飲食習慣

★每天喝ㄋㄟㄋㄟ的次數開始減少，大約一天5次，每次間隔約4小時。

★建議夜間可以停餵一次，以延長寶寶夜間睡眠時間。

★可開始訓練寶寶用杯喝水、用手拿東西吃，發展寶寶手眼動作的協調，並同時培養未來生活自理能力。

7～9個月寶寶的嗯嗯習慣

★副食品增加，所以大便的次數會開始減少，每日約1～2次。

7～9個月寶寶 能力啟蒙10遊戲
遊戲1  寶寶愛閱讀

視覺up　認知up

月齡：7～9個月寶寶

道具：圖大字小、可看可玩的各式小書，如：布書、翻翻書、立體書、主題書（形狀、動物……）等，但1次只準備1本。

進行方式：

1.將寶寶抱在自己身上，跟寶寶說：「我們現在要看書喔！哇！這是什麼書啊？」接著一邊指著書上內容，一邊唸給寶寶聽。

2.看書時，寶寶多半會忍不住自己動手，這時爸媽應鼓勵並協助寶寶自己看。有些寶寶會專注的看並試著模仿發音，這時爸媽也要適當回應。總之，閱讀過程爸媽應順其自然，不要勉強。

Baby Book選書5要訣：

（1）圖大，文字少，一頁的字數最好在20個字以內。

（2）書的四個角最好為弧形。

（3）不要拼音和英語混雜。

（4）要鮮明，但不能過於複雜，以保護孩子視力。

（5）圖畫不要誇張，要真實反映孩子接觸的東西（例如讓孩子一看就知道這是小狗、草莓）。

遊戲2  什麼聲音？

聽覺up　認知up

月齡：7～9個月寶寶

道具：盒子、小物

進行方式：

1.將同一物體放入不同材質的盒子裡，或同一個盒子依序裝入不同小東西，讓寶寶聽聽聲響的不同，以刺激寶寶聽覺的靈活性。

2.讓寶寶敲打一些不易敲碎的物體，引導寶寶分辨不同物體敲打發出的不同聲響，讓寶寶分辨聲音的不同。

遊戲3  過山洞

觸覺up　認知up

月齡：8個月寶寶

道具：紙箱（或可鑽洞的他物）

進行方式：

1.將紙箱（或他物）排成隧道或關卡。

2.讓孩子在中間鑽來鑽去。

3.過程中，寶寶的頭、腳或身體會撞到紙箱（或他物），從中便能讓孩子建立身體形象的概念。

遊戲4  小小音樂家

聽覺up 肢體能力up　情緒up

月齡：7～9個月寶寶

道具：寶寶音樂CD

進行方式：

1.讓寶寶聆聽音樂，可發展寶寶對音樂的感知。CD選擇建議以輕柔、節奏鮮明的輕音樂為主，節奏要有快有慢，有強有弱。

2.過程中爸媽可握著寶寶的兩手，帶著寶寶跟著音樂拍手；或邊唱歌邊教孩子舞動手臂。這些活動既可培養寶寶的節奏感，還能發展寶寶動作、激發寶寶愉快的情緒，並幫助親子交流。

遊戲5  穩如泰山

肢體能力up

月齡：7個月寶寶

道具：寶寶喜愛的玩具

進行方式：

1.讓寶寶坐在床上，爸媽在左後方或右後方以玩具吸引寶寶轉頭或轉身尋找玩具。

2.左右交替誘使寶寶左右側轉，在學習轉側中尋找平衡點。

月齡：8～9個月寶寶

道具：爸爸媽媽

進行方式：

1.讓寶寶扶著小車、床、欄杆及椅背等練習站立。引導寶寶雙腿略為分開，以降低重心，使之站得更穩些。

2.爸媽可扶著寶寶腋下，幫助他練習站立。

※每次扶站時間不宜過久。

遊戲6  雙手萬能

肢體能力up

月齡：7～9個月寶寶

道具：多個玩具

進行方式：

1.同時給寶寶多個玩具，訓練他抓住一個玩具後再抓另一個玩具。

2.向寶寶同一隻手送玩具兩次，引導寶寶將玩具從一手換到另一隻手，再取第二個玩具。

3.當寶寶兩手都有玩具時，引導寶寶兩手對擊玩具。

遊戲7  你丟我撿

肢體能力up

月齡：7～9個月寶寶

道具：彩色塑料小球、容器（如紙盒或小桶）

進行方式：

1.將彩色塑料小球裝入容器中（如紙盒或小桶）。
2.示範拿球、扔球動作，讓寶寶模仿。開始時，可將容器和球放在接近孩子身體的地方，隨著小兒能力的提高，可逐漸將紙盒前移。遊戲可增進親子互動，激發小兒積極愉快的情緒。

投擲遊戲可增強孩子上肢的運動能力與手的控制技巧、提高視覺定位能力喔！
 

遊戲8  撿豆豆

手眼協調up

月齡：7～9個月寶寶

道具：蠶豆（或鈕釦、棋子、小餅乾）、盤子

進行方式：

1.準備蠶豆在盤子裡，讓寶寶用手撿，藉以訓練拇指與食指對捏（這個動作能促進寶寶大腦功能發展與手眼協調）。

2.過程中大人要在一旁看護，以避免寶寶將蠶豆吞入口中。如果怕不安全，可用小餅乾替代。

遊戲9  尋寶遊戲

觸覺up　認知up

月齡：7個月寶寶

道具：寶寶玩具

進行方式：

1.坐在地板上，手裡拿起玩具讓寶寶看。

2.把玩具藏在身後或塞到被子下面露出一小部份，問寶寶：「玩具呢？」引誘他去尋找。

如果寶寶不想找，可把玩具拿給他把玩一下，或抓著他的小手摸一下鼓起的被子，讓他自己將玩具拿出。幾次練習後，寶寶就會知道東西不見可以再找回，於是便會自己開始探索尋找，觀察力便能因此逐漸開展。

遊戲10  大大小小

視覺up　認知up

月齡：9個月寶寶

道具：衣服、襪子、鞋子、枕頭等大小分明的東西

進行方式：

1.將大人的物品和寶寶的物品，如衣服、襪子、鞋子、枕頭等大小分明的東西並排在一起。

2.反覆對寶寶說：「這是大鞋子，這是小鞋子」
3.外出時也可以機會教育，帶領寶寶分辨大小。例如路邊停放的車輛有大卡車、小轎車，就可以帶著寶寶看：「這是大卡車，這是小汽車」，不斷重覆指出大小對照的物品，漸漸地他就能學會分辨大小，及認識物品的名稱了。

這個時期的寶寶好奇心很旺盛，喜歡到處摸一摸、看一看，因此爸媽可以善用身邊的事物，帶寶寶認識世界的同時，也建立各項認知概念。
《MamiHome媽咪窩》．
2010／9月號